INSCRIPTION

Les cours de découverte et d'initiation permettent d’apprendre les bases techniques des mouvements en toute sécurité.

Je me lance

Séance de découverte

Le premier cours se fait en petit groupe afin de découvrir le CrossFit avec des mouvements simples et une intensité adaptée à chacun. Ce cours est gratuit et vous permet d’avoir un aperçu du CrossFit et de l’ambiance de la box !

Séances d’initiation

Avant de pouvoir intégrer les cours de CrossFit avec le reste du groupe, vous serez invités à découvrir la discipline avec 2 séances d’initiation. Ces cours permettent d’apprendre les bases techniques des mouvements en toute sécurité. Vous pouvez ainsi intégrer les cours classiques avec confiance et dans les meilleures conditions.

Inscription et action !

Après ces séances de découverte et d’initiation, vous vous sentez enfin prêt à faire les WODs du jour. Il vous suffit de choisir l’abonnement qui vous correspond le mieux puis de réserver votre séance sur l’application de réservation

PLANNING

Lundi

11:00 – 12:00

WOD

12:15 – 13:15

WOD

17:00 – 18:00

WOD

18:00 – 19:00

WOD / COURS HALTÉRO

19:00 – 20:00

WOD / COURS INITIATION

20:00 – 20:30

M30′

20:00 – 21:00

WOD

Mardi

11:00 – 12:00

WOD

12:15 – 13:15

WOD

17:00 – 18:00

WOD

18:00 – 19:00

WOD / WOD AÉROBIE

19:00 – 20:00

WOD / COURS DÉCOUVERTE

20:00 – 21:00

WOD

Mercredi

10:00 – 11:00

SÉNIORS

11:00 – 12:00

WOD

12:15 – 12:45

M30′

13:00 – 14:00

KiDS – TEENS

17:00 – 18:00

WOD

18:00 – 19:00

WOD / COURS GYM

19:00 – 20:00

WOD / AÉROBIE

20:00 – 21:00

WOD

Jeudi

11:00 – 12:00

WOD

12:15 – 13:15

WOD

17:00 – 18:00

WOD

18:00 – 19:00

WOD / COURS INITIATION

19:00 – 20:00

WOD / WOD AÉROBIE

20:00 – 20:30

M30′

20:00 – 21:00

WOD

Vendredi

11:00 – 12:00

WOD

12:15 – 13:15

WOD

17:00 – 18:00

WOD

18:00 – 19:00

WOD

19:00 – 20:00

WOD

Samedi

10:00 – 11:00

WOD

11:00 – 12:00

WOD

12:15 – 13:15

KIDS – TEENS

Open gym toute la semaine

Salle02

Mon centre d'entrainement à L'IsleJourdain

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