INSCRIPTION
Je me lance
Séance de découverte
Le premier cours se fait en petit groupe afin de découvrir le CrossFit avec des mouvements simples et une intensité adaptée à chacun. Ce cours est gratuit et vous permet d’avoir un aperçu du CrossFit et de l’ambiance de la box !
Séances d’initiation
Avant de pouvoir intégrer les cours de CrossFit avec le reste du groupe, vous serez invités à découvrir la discipline avec 2 séances d’initiation. Ces cours permettent d’apprendre les bases techniques des mouvements en toute sécurité. Vous pouvez ainsi intégrer les cours classiques avec confiance et dans les meilleures conditions.
Inscription et action !
Après ces séances de découverte et d’initiation, vous vous sentez enfin prêt à faire les WODs du jour. Il vous suffit de choisir l’abonnement qui vous correspond le mieux puis de réserver votre séance sur l’application de réservation
PLANNING
Lundi
11:00 – 12:00
WOD
12:15 – 13:15
WOD
17:00 – 18:00
WOD
18:00 – 19:00
WOD / COURS HALTÉRO
19:00 – 20:00
WOD / COURS INITIATION
20:00 – 20:30
M30′
20:00 – 21:00
WOD
Mardi
11:00 – 12:00
WOD
12:15 – 13:15
WOD
17:00 – 18:00
WOD
18:00 – 19:00
WOD / WOD AÉROBIE
19:00 – 20:00
WOD / COURS DÉCOUVERTE
20:00 – 21:00
WOD
Mercredi
10:00 – 11:00
SÉNIORS
11:00 – 12:00
WOD
12:15 – 12:45
M30′
13:00 – 14:00
KiDS – TEENS
17:00 – 18:00
WOD
18:00 – 19:00
WOD / COURS GYM
19:00 – 20:00
WOD / AÉROBIE
20:00 – 21:00
WOD
Jeudi
11:00 – 12:00
WOD
12:15 – 13:15
WOD
17:00 – 18:00
WOD
18:00 – 19:00
WOD / COURS INITIATION
19:00 – 20:00
WOD / WOD AÉROBIE
20:00 – 20:30
M30′
20:00 – 21:00
WOD
Vendredi
11:00 – 12:00
WOD
12:15 – 13:15
WOD
17:00 – 18:00
WOD
18:00 – 19:00
WOD
19:00 – 20:00
WOD
Samedi
10:00 – 11:00
WOD
11:00 – 12:00
WOD
12:15 – 13:15
KIDS – TEENS
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