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votre box
MVMT CrossFit est une salle de CrossFit & d’HYROX affiliée depuis 2020.
Située à L’Isle-Jourdain, dans le Gers (32), cette salle de plus de 600m2 est parfaitement aménagée pour la pratique du fitness et la vie en communauté. Entièrement équipée de matériel Rogue Fitness, MVMT CrossFit dispose d’une grande salle d’entraînement ainsi que plusieurs espaces communs.
La salle est également aménagée pour accueillir les personnes à mobilité réduite & prestataires de santé.
mètres carrés
d’espace de travail
types de cours
pour tous
coachs qualifiés
pour vous
les news de mvmt
Programme de Remise en Forme
Tu ne fais plus d’activité physique depuis plusieurs années et tu souhaites reprendre le sport à ton rythme ?
Beaucoup de nos adhérents ont le même objectif et suivent notre programme de remise en forme qui consiste à participer à deux cours spécifiques :
Cours M30′ : travail cardio pour brûler les graisses
Cours RENFO’ : travail musculaire pour tonifier le corps
Ces cours sont toujours encadrés par un coach qui va t’apprendre et corriger les exercices et te motiver tout au long de la séance 🙏
En option, tu peux être suivi par notre partenaire diététicienne Clarisse Godoy pour optimiser ton alimentation et atteindre tes résultats avant cet été ☀️
Le crossfit
L’idéal pour vous renforcer au quotidien
Le CrossFit® fait appel à des mouvements fonctionnels (sauter, courir, grimper, lever etc.) de manière constamment variée (formats & durées d’entraînements ) et ce, réalisé à haute intensité (selon le niveau de chacun).
Le CrossFit® offre les meilleurs résultats en termes de forme physique générale & de résultats physiques. Il vous permettra d’apprendre comment bouger et développer les mouvements essentiels à votre bien-être.
Au-delà de ça, c’est avant tout un sport qui se pratique en groupe, avec un esprit de camaraderie, de communauté.
L'hyrox
La nouvelle discipline pour votre conditition physique
L’HYROX est un entraînement conçu pour mettre à l’épreuve votre running associé avec des exercices fonctionnels variés. Contrairement au CrossFit, I’HYROX ne comprend pas de mouvements de gymnastique ou d’haltérophilie.
L’Hyrox est aujourd’hui la plus grande course de fitness au monde, particulièrement prisée par les coureurs, les athlètes de CrossFit et les triathloniens. Accessible à tous, elle favorise la cohésion et connaît un engouement particulier ces dernières années.
“Les cours de CrossFit & HYROX se pratiquent en groupe et sont encadrés par un coach diplômé.”
vous avez un objectif ?
perte de poids - remise en forme Préparation physique
Chez MVMT CrossFit, notre plus grand objectif est que vous atteigniez le votre. Nous mettrons tout en oeuvre en vous proposant une multitiude de cours afin que vous puissiez améliorer votre santé, votre fitness et que vous accomplissiez l’objectif qui vous à fait venir dans notre salle.
“Je voulais perdre du poids sans faire un régime frustrant. En rejoignant MVMT, j’ai perdu 12 kilos en 6 mois, mais surtout j’ai changé ma façon de vivre. Les coachs sont présents, motivants et l’ambiance pousse à ne jamais abandonner.”
vos avis comptent
Ils ont rejoint la communauté
foire aux questions
Ici nous allons tenter de répondre aux questions les plus fréquentes concernant la salle, le crossfit etc…
Le CrossFit est-il adapté si je débute ou si je ne suis pas très en forme ?
Bien sûr ! Le CrossFit, c’est pour tout le monde. Pas besoin d’être déjà sportif pour commencer. Nos coachs sont là pour t’aider, t’encourager et adapter chaque exercice à ton niveau. Tu avances à ton rythme, et tu verras rapidement tes progrès !
En quoi le CrossFit est différent d'une salle de sport classique ?
Contrairement à une salle classique où tu es souvent livré à toi-même avec des machines, ici, chaque séance est guidée par un coach et tu fais partie d’un groupe super motivant. L’ambiance est conviviale, et tu sais toujours quoi faire en arrivant. Résultat : plus de motivation, plus de résultats, et surtout, plus de fun !
Est-ce que c’est vrai que le CrossFit est cher ?
Ça peut sembler plus cher qu’un abonnement en salle classique, mais ici, tu es encadré par des coachs à chaque séance, comme si tu avais un coach perso… sauf que c’est beaucoup plus abordable ! Et en plus, tu progresses plus vite qu’en t’entraînant seul.
Combien de séances par semaine dois-je faire pour avoir des résultats ?
Nous conseillons de faire 2 cours dans la semaine (en début puis fin de semaine si possible) afin d’avoir des résultats physiques assez rapides.
Est-ce que c'est adapté aux enfants et aux ados ?
Oui ! On propose aussi des cours spécialement pensés pour eux. C’est un super moyen de leur faire découvrir le sport de manière ludique, de développer leur coordination et leur confiance en eux. Pendant qu’ils s’amusent, les parents peuvent souffler un peu ou même profiter d’un entraînement en même temps !
Remplissez le formulaire et un membre de l’équipe vous recontactera au plus vite pour répondre à vos questions !
“Les cours de CrossFit & HYROX se pratiquent en groupe et sont encadrés par un coach diplômé.”
